Místo pro ženy, které chtějí růst

Ženo, vezmi si povolení být sama sebou – a buď šťastná ve své hloubce přesně taková, jaká jsi!   Víš, že ve zdravém životním stylu se dá nalézt víc, než jen rutina a výkon? Inspiruj se u nás a buď si věrná v tom, jak svůj život tvoříš – ne vymýšlíš. 

Mé motto: „Hudba a pohyb nalaďuje – jídlo uzemňuje. Vztah k sobě i všechno ostatní už je „jen“ svobodná volba. Cítíš, co to znamená?

Kurzy k harmonii

Objevte rovnováhu skrze naše online a živé kurzy.

Články a návody

Praktické tipy a inspirace pro vaši cestu k sebelásce.

Audioblog na YouTube

Poslechněte si meditační audia a načerpejte klid.

Dárek pro Tebe

Technika a teď já

V Zahradě sebelásky milujeme chvíle, kdy se žena zastaví a znovu uslyší sama sebe.
Proto jsme pro tebe vytvořili jemný návod:  „A teď já…“ — jednoduchou techniku a pracovní list. Pomůže ti vrátit se k většímu klidu, vědomí sebe sama a k tvé stabilitě.   Stačí, když nám napíšeš své jméno a e-mail a my ti dárek pošleme zdarma.

Kurzy pro rovnováhu a klid: Vyberte si ten pravý

Prozkoumejte krátké i hlubší kurzy zaměřené na sebelásku, harmonii a vnitřní sílu. Od dechových cvičení po živé workshopy – čeká na vás vše, co podpoří vaši cestu ke zdraví a sebevědomí.

Komunita pro ženy, které chtějí rozkvétat v každém věku

Líbí se ti, co jsi v Zahradě sebelásky objevila, a chceš jít ještě hlouběji? Připoj se k mému exkluzivnímu obsahu a získej speciální přístup a hlavně komunitu žen. Ceny již od 190 Kč měsíčně.

Reference

Adela - taneční lekce

Martina je hodně energetická a skvěle naladěná lektorka, která vás dokáže velice rychle uvolnit a roztančit. Bylo to super. Po lekci jsem odcházela lehoučká jako peříčko.

Petra - osobní rozvoj

Lekce s Martinou mě bavily a jsem moc ráda za její energii a chuť tvořit. Moc děkuji za podporu
v náročném životním odobí.

Marie - meditace

Martina má mnoho životních zkušeností a její hlas mě dokázal krásně navést do svého nitra. Děkuju za krásný čas.

Zasaď si semínka sebelásky

Chceš být v obraze a dostávat pravidelné měsíční email, kde najdete – rady i aktuální akce Zahrady sebelásky? Stačí vyplnit svůj email.